Fête d'Hiver

Hace un año nos presentábamos como inmigrantes recién acabaditos de llegar ante toda la gente reunida en el local del parque André Viger. En esa ocasión conocimos a mucha gente linda y amable, entre otros a los Román, actualmente viviendo en Drummondville (en cuyo blog pueden ver el video de ese primer encuentro) y a la familia de WR, familias ambas a quienes apreciamos mucho.
Este año volvimos a ir, fue un encuentro con amigos de ahora y reencuentro con quienes ya habíamos conocido el año pasado.
Al final de la reunión, las criaturas (de hasta 18 años!!) recibieron alborozadas al Père Noël, quien repartió regalos y finalmente recibió el agradecimiento de los más pequeños en forma de sonrisas y canciones.
Palomita y su amiguita Laura cantaron "Rudolph, le petit renne Nez Rouge", versión en francés del conocido villancico

(PD: a los que reciben el post por correo les ruego pasar por el blog haciendo click en el link al pie, para poder ver el video. Gracias)

Gracias por el premio

Gracias a Hannia, de Pura Vida en Canadá, por este premio que realmente me derritió a pesar de la ventisca que cae ahora mismo sobre Sherbrooke.
Las instrucciones de este premio son:
1.- Hacer visible el premio.
2.- Mencionar en un enlace al blog que nos premió.
3.- Premiar a la cantidad de blogs o amigos que se quiera.
Bueno, yo tengo 42 blogs amigos cuyos links pueden ver en la franja derecha del blog; algunos son actualizados con frecuencia, otros no, pero todos significan algo importante en mi vida, especialmente los que seguía desde antes de venir a Canadá, como ¿Cómo es Canadá?, Casos y cosas de Montreal, Explorando Montreal, Casi en serio, Aventuras de los Marge en Canadá, Una voz en la ciudad de Quebec, Tereré en la nieve, etc. Otros estaban en la misma etapa más o menos que nosotros, así que eran una referencia en cuanto a los tiempos del proceso. Otros se fueron añadiendo tras llegar aquí y ahora leo en ellos el reflejo y el recuerdo de lo que fue nuestro propio proceso migratorio. A todos ellos les paso este premio.
Gracias por ser parte de mi vida!

PD: escribí el post el 22 de enero a las 13:00 hs, pero se publicará esta medianoche para no superponerse con la Acuarela de hoy.

Acuarela

Hoy es nuestro primer aniversario de llegar a suelo canadiense, quebecois y sherbrookois.

Así que ahora debería ponerme a listar todo lo que extraño de Paraguay, lo que me gusta de aquí, las diferencias y las humanas respuestas de adaptación.
Pero no, prefiero contarles que hace 13 meses dejaba mi vida profesional entera tal como la conocía hasta entonces (médica en ejercicio de una especialidad, docente universitaria y coordinadora de proyectos de salud pública) para darme un mes de preparativos antes del viaje.
Hoy, a un año de llegar, la vida se ajusta, se acomoda como los granos de arena en el arrecife de coral, cambiando la geografía y permitiendo nacer y subsistir a nuevas vidas. Y así de bellamente me encuentro de vuelta a mis años de estudiante.

• Comencé el CEGEP, llevo por el momento sólo materias de tronco común, porque el curso de inhaloterapia comienza recién en la sesión de otoño, es decir en agosto.
  
• Sigo con el trabajo a tiempo completo en el hospital, sólo que exclusivamente en turno noche para dejar las tardes libres para las clases, actividades y tareas.
  
• Comencé el lento via crucis de la validación del diploma de medicina inscribiendome en el registro del consejo canadiense, ahora a esperar que respondan cuando reciban todo lo que me solicitaron que envíe.
• Por supuesto, sigo con el oficio Ad Hoc de esposa, madre y parte de la cabeza de esta familia!
  

Podría hacer un resumen casi igual para Vic y las nenas, todos estamos en lo mismo.
Así que lejos de hacer comparaciones, sólo puedo comentar que realmente esto ha sido un verdadero reinicio, un comienzo de cero hacia el infinito, porque sólo Dios sabe hasta dónde llegaremos... y esa expectativa me llena de esperanzas, de fuerzas, de alegría y de aun más amor a la vida del que normalmente tengo (si eso es posible!)
No digo que todo sea color de rosa, hay momentos de bajón, de nostalgia, de extrañar a los afectos, de querer pasar de una vez esta etapa y llegar a la siguiente, eso es humano también. Pero entonces pienso que el momento se debe disfrutar cuando es vivido y no "esperar a llegar a..." porque así se nos pasaría la vida esperando sin disfrutar.
En momentos como este, me viene a la mente una canción brasileña titulada "Acuarela", que en su frase final dice: "piensa que el futuro es una acuarela y tu vida un lienzo que colorear... ¡¡TÚ lo pintarás!!"
Nosotros ya agarramos los pinceles...

Cambió el siglo y con él...

... también cambiaron ciertos hábitos.
Ahora, la "Generación Y" ya no copia la tarea de la pizarra, sino que la recibe por email!

Lo mismo para los textos recomendados, los programas de curso y otras informaciones importantes.
Cuando cursé el postgrado para la especialidad de Salud Pública en Paraguay, recuerdo que podíamos enviar trabajos en borrador a los docentes por email, pero aquí y ahora esto es mucho más amplio. Existe una intranet de la institución, con comunidades virtuales de cada curso para que docentes y alumnos mantengan un contacto abierto.
Claro, eso exige que se tenga acceso a la red en forma continua, es decir que hoy por hoy, internet ya no es un privilegio sino un condicionante del éxito estudiantil!
En fin, los tiempos cambian y nosotros, los de la "Generación X", seguimos adaptándonos, y este poder de adaptación no deja de sorprenderme!

Cebollas y repollos vs tortugas y armadillos

Imagen tomada de internet

Cuando se trata de frío extremo, cada cual y cada quien da sus propias recomendaciones basadas en lo que sabe, en lo que experimentó, en lo que leyó o en lo que cree.

Es así que se oyen sugerencias de todo tipo para el momento de abrigarse: que se usen capas de ropa (o "vestirse como cebollas o repollos", que no se usen, que cubrirse la cabeza es importantísimo, que no lo es tanto, que no se use algodón, que se use el "frizado" o de tipo franela... podríamos seguir y seguir...
Lo cierto es que las recomendaciones que dan las autoridades acerca del tema incluyen:

1. La utilización de un "sistema multicapas" es recomendable pero haciéndolo de la siguiente manera:

• Una capa de base (ropa interior) que aleje la humedad del cuerpo (existe ropa interior especial para eso que se consigue a precios accesibles en cualquier tienda)
  
• Una capa intermedia que ayude a mantener el calor (un abrigo de lana o polar)
• Una capa externa o "caparazón" que proteja contra el viento y la intemperie, la que es realmente la capa aislante.
  

Así que declaramos vencedores a las tortugas y armadillos sobre los repollos y cebollas para seguir la recomendación de los expertos

2. No olvidar que el algodón se debe evitar en lo posible, porque tiene tendencia a absorver la humedad lo que reduce su efecto aislante.

3. No olvidar de abrigarse bien la cabeza, muchas personas no lo hacen, dejando al descubierto una piel muy bien vascularizada que por lo tanto pierde una importante cantidad de calor. Cuando el cuerpo está bien abrigado pero la cabeza no, hasta 50% del calor perdido por el cuerpo proviene de la cabeza expuesta al ambiente.
En este punto es importante aclarar que en condiciones normales la cabeza pierde tanto calor como cualquier otra parte del cuerpo, acerca de ello Alejandra Marge nos dejaba este link hace unos días donde se comenta acerca de "mitos médicos". El problema ocurre si el cuerpo está bien abrigado pero la cabeza no, es allí que el porcentaje de calor perdido por la piel expuesta se vuelve diferente y realmente importante.

Ahora me voy a dormir, que acabo de llegar del laburo EN AUTOBUS, habiendo salido del hospital a una temperatura de -34ºC con sensación térmica de -38ºC... brrrrr...

Como diría mi hija mayor: "¡¡¡¡COOL!!!!"

La vida sigue, el sol brilla

... a pesar del frío extremo de estos días, que a Dios gracias, dicen en la tele que no alcanzará el récord del 2004, cuando se alcanzó una temperatura mínima de -41,2ºC, exactamente hace 5 años, el 15 de enero de 2004.
A mí no me pregunten la diferencia entre -33 y -41,2... desde -25º ya se me pegan las pestañas por las lágrimas que se congelan. Creo que pierdo la sensibilidad epicrítica, la que permite discriminar por medio del tacto una cosa de otra...
Ya lo dice la canción quebecoise: "Mon pays, ce n'est pas un pays, c'est l'hiver!"...

Como pueden ver, se ha formado hielo por el lado de ADENTRO en las ventanas y hasta en el aspirador de aire de la cocina...

Y por la tele las autoridades piden a la población restringir en lo posible el uso de electrodomésticos en las horas "pico" y disminuir en 2 grados centígrados la calefacción en los hogares para evitar una sobrecarga al sistema eléctrico. Por suerte, en nuestro edificio la calefacción es por sistema de radiadores a agua caliente, que habitualmente funcionan con calderas a gas, asi no se recarga el sistema si dejamos nuestro apartamento en sus calentitos 23ºC ¡Que alivio!
Cuando tengamos casa propia, quiero hogar para leña y una bella chimenea!!

Pas pire, juste un peu maganée...

(Lo que en quebecois es decir que estoy bien pero algo saturada)

A todos los amigos y seres queridos que esperan novedades les pido mil disculpas porque entre el trabajo, los pasos previos al CEGEP y el horario de clases, los trámites para poder encaminar mi validación de diploma y el compromiso a tiempo completo de ser esposa, madre y confidente de adolescentes y niñas en edad escolar, así como aprovechar con familia y amigos las actividades invernales cuando el sol brilla, me está quedando muy poquito tiempo para el blog, así que no me extrañen, sigo bien, feliz y contenta... y vuelvo pronto.

Cariños

FELIZ CUMPLE, PALOMITA!

Paloma cumplió 9 años, y lo pasó super bien acompañada de sus amigos.

Vieron videos, jugaron, cantaron el "cumpleaños feliz" y comieron torta (entre otras cosas).
Me da algo de nostalgia, creo que es el último cumpleaños infantil que celebramos en esta familia, porque mis brujas cambian de intereses cada día, es que a diferencia de sus padres, ellas se están poniendo viejas (no les cuenten que dije eso, se van a enojar... jajaja ;P)

Algunos cambios en el proceso de validación en Quebec

A partir del 1 de enero de 2009, el Collège des Médecins du Québec unifica el proceso de validación de diploma a los exámenes del Conseil Médical du Canada (CMC), comenzando por centralizar la información y la documentación a presentar ante el Registre de Compétences des Médecins du Canada (RCMC).

Quebec es la 6a provincia en unirse a este sistema, siguiendo a Nova Scotia (desde el 3 de julio 2007), Newfoundland and Labrador (desde el 1^º de diciembre 2007), British Columbia (desde el 1º de noviembre 2007), Saskatchewan (desde el 1^º marzo 2008) y Alberta (desde el 2 de julio 2008).
A partir de ahora, el proceso a seguir es como sigue:

(Para más detalles ver la página del CMQ y la del CMC)

Ces conditions sont en vigueur à compter du 1^er janvier 2009.

Pour obtenir la reconnaissance de l’équivalence du diplôme en médecine (M.D.), il faut…
	Être titulaire d’un diplôme décerné par une école de médecine inscrite au répertoire de l’OMS
	Déposer une demande de reconnaissance d’équivalence du diplôme au CMQ
	Déposer les documents à fournir au Registre des compétences des médecins du Canada (RCMC). À cette fin, veuillez suivre attentivement les procédures établies par le RCMC. Si vous détenez déjà un compte auprès du RCMC et que vos documents ont déjà été déposés, veuillez vous assurer que vous avez donné au CMQ l'autorisation d'accéder à ces documents.
	Réussir à l’examen d’évaluation du Conseil médical du Canada (EECMC)
	Réussir à l’examen d’aptitude du Conseil médical du Canada (EACMC) partie I
	Réussir à l’examen d’aptitude du Conseil médical du Canada (EACMC) partie II ou à l'examen des sciences cliniques du CMQ (ECOS)
	Réussir à l’examen de connaissance de la langue française de l’OQLF ou satisfaire aux critères d’exemption
	Avoir reçu la confirmation de la vérification de vos titres par le RCMC.
L'ordre dans lequel vous franchirez les étapes peut différer de celui suggéré ci-dessus.

Voy a intentar revisar todo el proceso y hacer un resumen de los pasos a seguir, pero lo haré despacito, así que desde ya les pido a los interesados sepan disculparme y tenerme paciencia.

Hasta pronto!